AbangAcepHerbal.Com

Keluhan Penyakit A sampai Z cukup buka AbangAcepHerbal.com "Solusi TEPAT, CEPAT TANPA KIMIA "

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh

manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh – Brokoli merupakan tanaman hijau yang berasal dari keluarga kubis. Banyak masyarakan yang mengonsumsi brokoli karena rasanya yang enak serta kaya akan kandungan nutrisi. Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh di anataranya sebagai berikut:

. Pencegahan kanker

Yang paling terkenal brokoli ini mempunyai manfaat untuk meningkatkan kekbalan tubuh serta mengatasi kanker. Terutamanya kanker usus dan perut, karena kandungan yang terdapat di dalam brokoli bisa membersihkan dan menghabiskan estrogen atau penyebab kanker di dalam tubuh.

. Mengurangi kolestrol

Kandungan serat yang tinggi di dalam brokoli bisa membantu anda untuk menurunkan kolestrol. Cara kerja brokoli untuk mengeluarkan kolestrol di dalam tubuh yaitu dengan mengikat asam empedu di saluran pencernaan. Dan brokoli ini mengandung serat larut yang dapat mengikat sayuran dengan kolestrol dalam darah. Jika anda sering mengonsumsi brokoli maka maka kolestrol yang ada di dalam tubuh akan mudah di ekskresikan dan keluar dari tubuh dengan mudah. Bahkan dengan kita mengonsumsi brokoli secara rutin maka bisa menurunkan kadar kolestrol jahat LDL di dalam darah sampai 6%.

. Kesehatan jantung

Berkurangnya kolestrol di dalam tubuh secara tidak langsung akan meningkatkan kesehatan jantung karena akanmembantu menjaga pembuluh darah agar tetap sehat. Anti inflamasi yang terdapat dalam brokoli sangat membantu tubuh dalam mencegah atau membalikan kerusakan pada lapisan pembuluh darah yang di akibatkan oleh peradangan karena kronis.

Tidak hanya itu anda yang mempunyai gula darah tinggi juga bisa memanfaatkan brokoli sebagai obatnya. Brokoli banyak mengandung serat dan vitamin dan asam lemak yang akan membantu mengurangi kolestrol jahat serta dapat melindungi pembuluh darah dari kerusakan.

. Anti-inflamasi

Anti-inflamasi yang terkandung dalam brokoli sangat bagus untuk kesehatan tubuh terutamanya bisa memperlambat kerusakan sendi misalnya osteoarthritis. Tidak hanya itu di dalam brokoli juga mengandung sulforaphane yang sangat membantu untuk radang sendi karena bisa menghambat enzim yang bisa mengakibatkan kerusakan sendi. Cara kerja kandungan ini yaitu dengan menghentikan molekul kunci pemicu timbulnya peradangan.

post by: herbal

.

Updated: Mei 31, 2018 — 2:25 pm

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

AbangAcepHerbal.Com © 2017 Frontier Theme